ЧАСТНАЯ ГИРУДО-СТУДИЯ «ЭЛИКСИР ЖИЗНИ» Схема ПРОЕЗДА >> • Тел.+7 (991) 714-18-74 • E-mail galina@girudo-studio.ruОтправить СООБЩЕНИЕ >>
Триггерные точки: как избавиться от хронической боли с помощью массажа

Триггерные точки: как избавиться от хронической боли с помощью массажа

У вас может возникнуть вопрос, чего следует ждать от массажа пусковых точек и сколько сеансов потребуется, чтобы избавиться от боли. Возобновятся ли ваши пусковые точки? Можно ли надеяться на полное избавление от боли?

Триггерные точки: причины возникновения

Триггерные точки
— это участки мышечной ткани, которые становятся болезненными и чувствительными при нажатии. Они возникают вследствие перенапряжения мышц, травм, неправильной осанки или длительного пребывания в неудобной позе. Эти точки могут вызывать боль не только в месте своего расположения, но и отраженную боль в других частях тела.

Как массаж помогает избавиться от триггерных точек?

Массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения триггерных точек. Быстрый эффект часто иллюзорен и может оказаться не более чем временным решением проблемы. Иногда за один сеанс можно получить блистательные результаты, ведь организм в состоянии сам себя лечить, если придать ему надлежащий стимул.

Перечислим некоторые преимущества массажа:
1. Расслабление мышц: Массаж способствует расслаблению напряженных мышц, уменьшая давление на нервные окончания и снижая болевые ощущения. Массаж следует продолжать до тех пор, пока пусковая точка перестанет болеть. Массаж делает чудеса с пусковыми точками и болью, но только если он выполняется правильно и курс пройден полностью.
2. Улучшение кровообращения: Улучшенное кровообращение обеспечивает мышцы кислородом и питательными веществами, способствуя их восстановлению и заживлению.
3. Стимуляция выработки эндорфинов: Эндорфины — это природные обезболивающие вещества организма, которые высвобождаются во время массажа, помогая уменьшить боль и стресс.
4. Повышение гибкости: Регулярный массаж улучшает подвижность суставов и эластичность тканей, предотвращая повторное возникновение триггерных точек. 

Скрытые возможности
Массаж, выполняемый профессионалом, может иметь глубоко расслабляющее действие, снижать частоту пульса, артериальное давление и частоту дыхания вместе с уменьшением напряжения мышц. Намеренное уменьшение напряжения в мышцах может уменьшить и боль, которую создают пусковые точки.

Советы по выбору специалиста

При выборе массажиста важно учитывать следующее:
- Опыт и квалификация специалиста.
- Наличие сертификатов и лицензий.
- Отзывы клиентов и рекомендации знакомых.

Кроме того, перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если имеются хронические заболевания или травмы.

Таким образом, массаж является эффективным средством борьбы с триггерными точками и хронической болью. Однако важно помнить, что лечение должно проводиться квалифицированным специалистом и сопровождаться дополнительными мерами профилактики, такими как правильная осанка и регулярная физическая активность.




Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Ваши контактные данные не публикуются на сайте.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Популярное

Мы используем куки (cookies) с целью повышения удобства вашей работы с сайтом.

Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.