ЧАСТНАЯ ГИРУДО-СТУДИЯ «ЭЛИКСИР ЖИЗНИ» Схема ПРОЕЗДА >> • Тел.+7 (991) 714-18-74 • E-mail galina@girudo-studio.ruОтправить СООБЩЕНИЕ >>
Жжение в шее: возможные причины и мануальные методы помощи

Жжение в шее: возможные причины и мануальные методы помощи

Жжение в шее – частый симптом, который может указывать на разные патологии. Разберем основные причины и способы помощи, включая мануальные техники.

1. Основные причины жжения в шее

 🔹 Мышечно-скелетные проблемы
   - Остеохондроз шейного отдела (раздражение нервных корешков)
   - Миофасциальный синдром (триггерные точки в трапециевидной мышце)
   - Спондилоартроз (воспаление фасеточных суставов)

🔹 Неврологические причины
   - Шейная радикулопатия (ущемление нервов)
   - Невралгия затылочного нерва
   - Синдром позвоночной артерии

🔹 Другие причины
   - Гастроэзофагеальный рефлюкс (отдает в шею)
   - Психосоматика (стресс, тревожность)
   - Дерматологические проблемы (аллергия, раздражение)

2. Как помочь: мануальные методы

🔹 Остеопатические техники

Мышечно-энергетические техники

   - Расслабление гипертонусных мышц (лестничных, трапециевидной)
   - Восстановление подвижности шейных позвонков
Краниосакральная терапия
   - Нормализация тока ликвора
   - Снятие напряжения с твердой мозговой оболочки
Висцеральные техники
   - Работа с диафрагмой (при ГЭРБ)
   - Коррекция положения щитовидной железы

🔹 Прикладная кинезиология
   - Выявление дисбаланса мышц-антагонистов
   - Тестирование и коррекция функциональных блоков

🔹 Массажные методики

Постизометрическая релаксация
   - Для снятия спазма подзатылочных мышц
Глубокий тканевой массаж
   - Проработка триггерных точек
Лимфодренаж
   - При отечности и воспалении

3. Дополнительные рекомендации

🔹 Домашние методы
   - Самомассаж с маслом арники (круговые движения от основания черепа)
   - Упражнения на растяжку (аккуратные наклоны головы)
   - Тепло/холод (грелка или лед на 10-15 минут)

🔹 Когда срочно к врачу?
   - Жжение + онемение рук
   - Головокружение, тошнота
   - Проблемы с глотанием
   - Кожные высыпания

4. Профилактика
   
   - Эргономика рабочего места (высота монитора на уровне глаз)
   - Ортопедическая подушка
   - Йога/цигун для шеи
   - Перерывы при сидячей работе (каждые 45 минут)

Пример мануального сеанса
1. Диагностика – оценка объема движений, пальпация триггеров
2. Техники – мобилизация С0-С1, релиз грудино-ключично-сосцевидной мышцы
3. Закрепление – постизометрическая релаксация
4. Рекомендации – упражнения "шейный кивок"

Результат: Уменьшение жжения после 1-2 сеансов, стойкий эффект через 5-7 процедур.
Для точной диагностики причины жжения лучше обратиться к: Неврологу, Остеопату, Вертебрологу.




Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Ваши контактные данные не публикуются на сайте.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Популярное

Мы используем куки (cookies) с целью повышения удобства вашей работы с сайтом.

Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.