Памятка для Клиента. Подготовка к сеансу Мануальная Терапия

Подготовка к сеансу мануальной терапии важна для достижения максимального терапевтического эффекта и предотвращения возможных осложнений. Правильные меры предосторожности помогут организму легче адаптироваться к нагрузкам и ускорят процесс выздоровления. Рассмотрим подробнее каждый этап подготовки.

Шаги подготовки к сеансу Мануальной Терапии

1. Проконсультируйтесь с врачом
Прежде чем приступить к курсу мануальной терапии, посетите невролога или ортопеда. Врач осмотрит вас, выяснит причины болей и нарушений, даст рекомендации относительно вида и частоты проводимых манипуляций. Только опытный специалист сможет правильно оценить состояние позвоночника и суставов, назначить необходимые обследования и выбрать подходящий вид мануального воздействия.

2. Исключите физические нагрузки
Перед началом курса мануальной терапии постарайтесь снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Избегайте тяжелых спортивных тренировок, подъема тяжестей, длительного сидения или стояния. Ваш организм должен быть отдохнувшим и готовым к интенсивному воздействию руками мануального терапевта.

3. Подготовьте тело
Чтобы подготовить мышцы и связки к манипуляции, примите теплую ванну или горячий душ. Можно воспользоваться грелкой или согревающим компрессом. Тепло расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и облегчает проведение процедуры.

4. Выберите удобное положение
На первом приеме врач предложит разные положения тела для оценки подвижности суставов и выявления проблемных зон. Старайтесь занимать удобное положение, поддерживая естественный изгиб позвоночника. Обычно используются лежачие поверхности, оборудованные специальными валиками и подставками.

5. Сообщите о ваших ощущениях
Важно честно рассказать врачу о любых болезненных ощущениях, возникающих во время процедуры. Чрезмерная боль может свидетельствовать о неправильном подходе или наличии скрытых патологий. Опытный мануальный терапевт немедленно прекратит работу, если почувствует чрезмерное сопротивление тканей или услышит жалобы пациента.

6. Посещайте курсы регулярно
Эффективность мануальной терапии зависит от регулярности курсов. Как правило, первые заметные изменения появляются после трех-четырех сеансов, а полный курс составляет восемь-десять процедур. Интервал между ними устанавливается индивидуально, исходя из особенностей организма и характера заболевания.

Важно! Следование этим простым правилам поможет вам быстрее избавиться от боли и вернуться к активной жизни. Мануальная терапия является мощным инструментом реабилитации, однако только правильное использование этого метода принесет ожидаемый результат.