Памятка для Клиента. Техника безопасности при баночном массаже.

Баночный массаж (Вакуумная терапия) — эффективная процедура, но она требует строгого соблюдения правил. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с этой инструкцией до начала сеанса.

1. До процедуры
Еда и вода: Не проводите процедуру натощак или сразу после плотного обеда. Оптимально — легкий перекус за 1,5–2 часа до массажа. Обязательно выпейте стакан воды до и после сеанса (это помогает выводить токсины).
Гигиена: Примите теплый душ, чтобы очистить кожу и разогреть мышцы. Не используйте скрабы или агрессивные гели непосредственно перед процедурой.
Алкоголь: Категорически запрещено употреблять алкоголь в день проведения массажа. Сосуды расширены, и риск появления синяков или скачка давления возрастает в несколько раз.
Одежда: Наденьте свободную одежду из натуральных тканей, которая не будет натирать кожу после процедуры.

2. Во время процедуры
Сигнал боли: Баночный массаж не должен быть нестерпимо болезненным. Вы должны чувствовать глубокое тепло, натяжение кожи и распирание. Если боль становится острой, жгучей или невыносимой — немедленно сообщите специалисту.
Самочувствие: Если во время сеанса вы почувствовали головокружение, тошноту, звон в ушах, учащенное сердцебиение или сильную слабость — немедленно прекратите процедуру.
Дыхание: Дышите ровно и глубоко. Не задерживайте дыхание, особенно когда банка стоит на ребрах или пояснице.
Неподвижность: Если проводится статическая постановка (банки стоят на месте), старайтесь не менять позу и не напрягать мышцы, чтобы не нарушить герметичность.
Зоны табу: Специалист не должен ставить банки на позвоночник, поясничные позвонки, область сердца, молочные железы, подколенные ямки и переднюю поверхность шеи.

3. После процедуры (первые 24 часа)
Тепло: Это самое важное правило. После массажа поры открыты, а кровоток усилен. Избегайте сквозняков, не выходите на холодный воздух (ниже +10°C) без теплой одежды в течение 1–2 часов. В день процедуры нельзя принимать холодный душ или купаться в проруби.
Водные процедуры: Не принимайте горячую ванну, не посещайте баню или сауну в день массажа. Перегрев может вызвать резкий скачок давления. Лучше ограничиться теплым душем через 2–3 часа.
Физическая активность: Исключите спорт, подъем тяжестей и тяжелую работу по дому в день процедуры. Мышцам нужен покой для восстановления.
Водный баланс: Пейте больше чистой воды или травяного чая в течение суток.
Следы на коже (экстравазаты): Темные круги или пятна после банок — это не обычные синяки от удара, а выход крови из капилляров в межклеточное пространство (экстравазаты). Это нормальная реакция, которая говорит о застойных явлениях в тканях. Они проходят самостоятельно за 3–7 дней. Не растирайте их жесткими мочалками.

4. Срочно обратитесь к врачу, если:
Температура тела поднялась выше 37,5°C к вечеру после процедуры.
Появилась сильная головная боль или тошнота, не проходящая после отдыха.
В месте постановки банок возникло сильное воспаление, нагноение или пульсирующая боль.
Под банкой образовался пузырь, наполненный жидкостью (крайне редко, при скрытых ожогах или аллергии на масло).

5. Противопоказания (когда массаж делать нельзя)
Обязательно сообщите специалисту, если у вас есть:
- Онкологические заболевания.
- Высокая температура (лихорадка).
- Тромбофлебит, тромбоз или выраженное варикозное расширение вен в зоне массажа.
- Любые повреждения кожи (порезы, ссадины, гнойнички, экзема).
- Беременность.
- Грыжи в период обострения (требуется разрешение невролога)..